有网友碰到这样的问题“她说她喜欢我，但是又不能给我承诺，让我试着忘记，可是我做不到，该怎么办？”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
爱过，总是难以忘记，那些爱的回忆，那个人的笑脸和话语，都深深刻在自己心里，只能渐渐去淡忘！不要刻意去忘记，刻意只会加深自己的记忆！而恨只会使自己活得更累，心更苦，更难以开始自己的新生活！关于那个人的记忆很难离开你的脑海，丧失记忆去逃避只能逃避一时，你的心还是会很痛！何必呢！过去了，即使会很痛苦，还是有值得珍藏的美好的回忆！坦然面对吧，渐渐忘却！你可以，不要再选择逃避！坚强点！渐渐淡忘那个女人吧！想她的时候，就强制自己不去想，做些其它的事！多看看窗外的风景，多看看天空，你会更放得开！多听听歌吧，让自己的心不再彷徨！告诉自己不要再想自己和她的事情，告诉自己我和她成为已经过去了，以后只是朋友，普通的朋友！
即使会不由自主的想起她，也要强制自己不要再去想！每天对自己说一句，她已经是过去的了，过去的感情不会再回来，要承认感情已经过去了，好好面对现在的生活才是最重要的！不要因为一个过去的她而失去现在的东西！看开点吧！忘记了会有一个新的生活！ 祝你幸福！朋友，新的一年已经来到，请整理一下自己受伤的心，给自己一个信念，明天会更好！爱过了，足够了，不要再停留在过去的回忆中，好好面对新的生活，在2010这个新的起点重新出发！在这里我也祝你新年快乐！答案~小墨~原创！请支持一下！不要复制！
解决方案2：
不能给你承诺的喜欢，那不是爱，一个人可以喜欢好多的异性朋友，但只能爱一个。该放弃的一定要放弃，她不属于你。忘记她吧！心中的所想的事物能放下，那么一切皆能放下。
经常听别人说时间可以冲淡、解决一切，须不知到时候沧桑了多少（可想一下，想到了她，自然就有点心痛，每天都这样，你说这人时间长了会怎么样呢？好好想想吧）。
你是你思想的主人，你能控制你的思想，所以你要运用这种思想来忘记一个人。如果你忘不了她，那就是你放不下她，是你的思想占了她大部分，自然就忘不了她。作为思想的主人，我们永远能控制我们自己的思想，行为的出现是离不开思想的，而控制思想的就是我们自己，你可以运用这种方法来忘记一个人。不能再去想她了，这样不仅对自己没好处而且还浪费时间，想起往事的伤痕。记住：是你在控制你的思想，而不是思想在控制你，所以请你明白你是你思想的主人，思想是你自己任由摆布。相信你已经明白了。
解决方案3：
“一段新的恋情可以容易地让自己忘记以前的悲痛”这句话不错，但是你我都知道重新去爱上另一个人不是一件容易事（如果容易的话、根本谈不上爱过）我觉的时间会冲淡一切，虽然说的有点笼统，但是时间是最好的解药，曾经的山盟海誓天长地久都会随着时间的流逝而变的可笑。
在没有人能取代你生命中的每一秒之前、你要做的仅仅是让自己减少悲痛。
1.不要刻意去忘记，人生苦短、你还要把时间浪费在刻意去忘记一个人上、那活得还有什么意义呢？
2.努力让自己忙碌起来，同时可以发掘自己的爱好与长处、做自己喜欢做的事情、让自己没有时间去胡思乱想
3.尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，说不定里面就有你的王子或者公主、就算没有你也会不由自主的觉得世上最美好的不只是爱情、还有友情
4.在不得不与他接触的时候，尽量以一颗平常心，就当他（她）是个普通的朋友、尽量减少单独相处的几率
5.每天都应该自信地告诉自己“today is another day."（今天是不同的一天）
心痛的时候要告诉自己：“只要还活着一切都不是最糟糕的”
如果真的不行：
要不就把那些事情统统想起来、也许心痛的没知觉的时候就会把它忘记
要不就让自己忙碌起来、让自己没时间去想那件事、那个人
逃避与面对的选择权全在你手
人的一生中总需要一个王子或者公主来让自己浴火重生、在你遇到这个公主或者王子的时候相信你会发现再想起他的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，他已变成“那个人、那件事”。相信在那个时候你只会想着：应该要怎麼笑？
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来自：【愤怒的法拉利】切勿抄袭、谢谢
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