有网友碰到这样的问题“为什么我的脑袋瓜子，和思想不受控制”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
大脑不受控制的胡思乱想有两种可能：1、情绪障碍性疾病，多见于焦虑症和抑郁症，其中与焦虑症出现这种症状更为多见。患者表现为脑子里安静不下来，喜欢胡思乱想，念头较多，特别是在一个人时、睡前比较明显，常常会导致出现睡眠障碍，有入睡困难或者多梦等症状。2、精神障碍，可以是器质性精神障碍，也可以是原发性的功能性精神障碍。前者多见于脑部器质性损害以后，后者多见于精神分裂症、妄想症、强迫症等疾病。患者的胡思乱想属于无中生有，会想没有出现过的事情，有一定程度的幻觉，对以往的记忆有模糊和错构，会对自己有不清楚的认知，自知力较差，属于精神科的疾病。脑子乱想无法控制，在临床上比较常见于焦虑症、强迫症和精神分裂症。如果脑子胡思乱想，以担心为主题而且伴有植物神经功能紊乱、坐卧不宁、心神不安，有大难临头之感、坐立不安的时候，可能是焦虑症，临床上往往以抗焦虑药物治疗，如阿普唑仑、艾司唑仑、劳拉西泮或者是抗抑郁药物帕罗西汀、舍曲林等药物。如果脑子乱想无法控制，有强烈的强迫行为或者是强烈的动作仪式为主时，就需要考虑是强迫症的可能，因此在临床治疗上以治疗强迫症的方法作为主要的治疗手段，如认知行为疗法、抗抑郁药物舍曲林、氟伏沙明、帕罗西汀等。如果脑子乱想无法控制是存在幻觉、妄想的情况下出现的，高度怀疑精神分裂症，一旦确诊精神分裂症，可以应用抗精神病药物系统治疗，如奥氮平、喹硫平等系统治疗。
解决方案2：
有时候就特别怀念小的时候，因为那时候的思想不会被现实社会的各种条条框框所束缚，现在几乎很难跳跃原有的框架，感觉思想都被固定起来了，不过还是有一些人常常能够说出新奇的观点，十二星座中思想不受约束的有哪些呢，一起来看看。
水瓶座：思维跳跃，不受约束
水瓶座是出了名的有各种新奇想法的人，他们总是会对很多事情都非常感兴趣，常常会有各种各样的主意，鬼点子非常多，这让人又爱又恨，他们身上自带的一种神秘气息，因为别人怎么都没办法知道他们的想法，也完全没办法猜透他们。
双鱼座：非常喜欢幻想，喜欢做梦
解决方案3：
学会控制和约束自己
不能放纵自己
放松自己的情绪
凡是想开一点
乐观豁达一些
解决方案4：
所谓脑袋和思想不受控制，就是做事不专一，在做事情的时候，思想开小差，在做的事情当中，想其他的事情做着做着也就背离了做事的本能，所以才会出现这种脑子和思想不对称的，要想解决这个问题，必须要想的做的一致，做到步调一致才能做好一件事，所以一心不能二用，说的就是这个道理，做事的时候要一心一意的做好一件事，不要分心，不要一心二用，那样做任何事情都做不好，明白了这个道理就知道为什么脑袋想的和思想不受控制的原因了。