扭到腰后腰部以下疼痛难忍，可以采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等措施进行治疗。
1.物理治疗
物理治疗包括冷敷和热敷，以及按摩、牵引等方法，通过改善局部血液循环和缓解肌肉紧张来减轻疼痛。物理治疗可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻腰部以下的疼痛。
2.药物治疗
药物治疗可使用非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚，以减少炎症和缓解疼痛。非甾体抗炎药可以减少局部炎症反应，从而缓解腰部以下的疼痛。
3.手术治疗
手术治疗可能包括椎间盘切除术或椎管扩大术，适用于严重或持续的神经压迫症状。手术治疗通常在其他治疗方法无效时考虑，旨在解除神经压迫并缓解腰部以下的剧烈疼痛。
在进行任何治疗前，应咨询专业医生的意见，并遵循医嘱进行。同时，避免剧烈运动和重物搬运，以防止进一步损伤。