积食不消化胃疼可以采取饮食调整、运动疗法、药物治疗等措施进行治疗。
1.饮食调整
积食患者可以适当吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、山药粥等。同时要减少油腻食物的摄入，如炸鸡、肥肉等。清淡易消化的食物有助于减轻胃肠负担，促进消化吸收，缓解积食引起的不适症状。适用于因饮食不当导致的轻度积食，可作为辅助治疗手段。
2.运动疗法
可以通过散步、慢跑等方式增加身体活动量，促进肠道蠕动，改善积食情况。适度的身体活动能够刺激肠道蠕动，帮助消化和排便，从而缓解积食引起的胃痛。适用于非严重积食且无明显疼痛症状的个体，在日常生活中通过适量运动来改善消化功能。
3.药物治疗
可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮等药物进行治疗。这些药物能增强胃动力，促进胃排空，从而缓解积食引起的胃痛。对于由于消化不良导致的积食和胃痛，上述药物是有效的治疗选择。
建议患者保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，以维护肠胃健康。