积食了胃疼可以采取饮食调整、药物治疗、按摩等措施进行治疗。
1.饮食调整
积食后可以适当吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、山药粥等。这些食物有助于缓解胃部不适，促进胃肠蠕动，减少积食。同时，避免油腻、辛辣刺激性食物，以免加重胃痛症状。适用于轻度积食引起的胃痛，可作为辅助治疗手段。
2.药物治疗
积食导致的胃痛可以使用健胃消食片、多潘立酮等药物来改善症状。这些药物能够增加胃动力，促进食物消化吸收，从而减轻胃部负担，缓解疼痛。它们通过调节胃肠功能来达到治疗效果。适用于因积食引起的胃痛，特别是伴有恶心、呕吐等症状时。
3.按摩
积食患者可以按揉中脘穴、足三里穴等穴位，以缓解胃痛。中医认为，按摩特定穴位可以调理气血，疏通经络，缓解胃部不适。通过刺激穴位，可以间接影响胃的功能，起到止痛的作用。适用于轻度积食引起的胃痛，配合饮食调整和生活习惯改变更有效果。
建议保持规律作息，避免暴饮暴食，注意腹部保暖，以预防积食和胃痛的发生。若症状持续不减或加剧，应尽快就医寻求专业诊治。