每天按摩**会瘦吗
坚持下去会有效果。按摩可舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩的**部位自然就会瘦下去。建议至少坚持一两个月。
按摩**的瘦**按摩方法
动作一：拳头刮压整体按摩
1、在**上涂抹上橄榄油或者是按摩润肤的都可以，主要起到润滑的作用，精油也是不错的选择。
2、用拳头，用第二个指节，**的，从膝盖前方一直刮压到**根部，这个过程会很痛，大家可以适当**轻一点，但是也不能完全没有痛感。
tips：这个动作对改善橘皮效果非常的理想，是模特儿推荐的瘦**方法。按压很痛，不要过分按压避免淤青，慢慢的来，你会看到你喜欢的**线条。
动作二：**内侧按摩
**内侧是一般不常使用的部位，因此多余的水分或赘肉也就容易囤积。用按摩的方式排出多余水分很有效。
1、大范围地握住**内侧，平均按压
按压（捏） 1分钟 ，坐着并张开脚，比较好捏到腿部内侧。两手放在**内侧上，用捏的 方式，施力平均按压。另一边也以同样方式进行。
2、从膝盖上方往鼠蹊部的方向，摩擦整个**内侧
摩擦 1分钟 ，手掌贴在膝盖上，左右手轮流往鼠蹊部的方向，往上摩擦整个**内侧。另一边也以同样方式进行。
要领诀窍 ：跨下部位有鼠蹊淋巴结。按摩时应一边感受此部位的气血流动。
3、握住**内侧，左右手交错揉捏
揉捏 1分钟 ，用两手掌大范围地握住**内侧，左右手反向施力揉捏整个**内侧。 另一边也以同样方式进行。
要领诀窍：按摩的诀窍就在於轻柔且大范围地握住**内侧。
4、平均地拍打整个**内侧
拍打1分钟 ，手掌心微微弓起，左右手轮流且规律地拍打整个**内侧。平均拍打完毕后，另一边也以同样方式进行。