材料：
1. 10克干菊花
2. 10克枸杞子
3. 500毫升开水
步骤：
1. 将10克的干菊花和10克的枸杞子洗净
2. 把洗净的干菊花和枸杞子放入一个茶壶或泡茶杯中
3. 用500毫升的开水将茶壶或泡茶杯中的干菊花和枸杞子浸泡约5分钟
4. 喝之前可以根据口感加入一些蜂蜜或冰糖调味
功效：
泡菊花枸杞茶可以清热解毒，利尿消肿，具有调节肝功能的效果，对缓解焦虑、失眠，清理肝脏有很好的功效。