全身有轻微的水肿可以采取低盐饮食、限水摄入、利尿剂治疗等措施进行治疗。
1.低盐饮食
低盐饮食可以通过减少食盐的摄入量来实现，例如每天食用不超过6克的食盐。通过降低钠离子浓度，可以减少体内水分潴留，从而缓解轻度水肿。这是由于高盐饮食会导致体内的钠-氯平衡失调，引起水分潴留。适用于因钠摄入过多导致的轻度水肿，如高血压患者、肾功能不全者等。
2.限水摄入
限制每日饮水量是另一种控制水肿的方法，例如将每日饮水量控制在1500毫升以内。减少液体摄入有助于减轻身体内部的压力，防止进一步的水肿发生。这是因为多余的水分会增加血容量，进而影响心脏泵血能力。适用于因过度饮水引起的轻度水肿，特别是在某些疾病状态下如心力衰竭时。
3.利尿剂治疗
利尿剂治疗通常包括口服片、螺内酯片等药物，根据医生建议服用。这些药物能够促进肾脏排泄多余水分，从而减轻水肿症状。其机制是通过抑制肾小管对钠和水的重吸收，增加尿液排出量。适用于由多种原因引起的严重水肿，如肝硬化、肾病综合征等，以及手术后预防性使用。
此外，在日常生活中，应保持良好的作息习惯，避免长时间站立或久坐，以减少下肢静脉回流受阻的风险。同时，定期监测体重变化，及时发现并处理水肿情况。