为什么减肥却越减越肥 是哪些误区导致减肥失败
误区一：出汗越多越减肥
可能很多人以为出汗多，就代表体重越减的快，于是就做大量让**汗淋漓的运动或是狂蒸**。诸不知这样虽然可以在很短的时间内减轻体重，但也导致了**身体严重缺水，当你喝完水后体重又很快回到运动前的重量了。