血清素具有神经传导功能，对睡眠和情绪有调节的作用。血清素是一种由人体生成的一种混合物，其神经传导功能可能包含脂肪酸、色氨酸等，并且在植物和真菌中都存在。所以，可以从植物和真菌中提取出一些物质，作为外源性的补充。由于血清素是神经和神经之间的一种传导物质，可以通过血清素来进行神经和神经指令的传输。