夏季减肥食谱推荐 10种让女人越吃越漂亮的美容养颜的食物
美容养颜食物一：黄豆调理雌激素
大豆含有丰富的异黄酮，具有雌激素活性的植物性雌激素，能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。