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夏季哪些食物有助于减肥 吃什么能健康快速瘦身

2024-07-17 来源:锐游网

夏季哪些食物有助于减肥 吃什么能健康快速瘦身

美味瘦身食品:竹笋

竹笋的热量100克内只有19大卡,而且竹笋是一种低脂肪、低糖的多纤维食物。不但可以促进**肠道蠕动,还能帮助你消化食物和预防便秘哦。是减肥的好食物。

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