体温不到36度，一般不是正常现象。体温低于36摄氏度属于体温过低，一般多见于受凉，长期处于低温的环境或者口服退烧药过量等原因导致。患者需要加强护理和保暖，不要受凉，适当多喝点温开水，在几个小时以后一般会逐渐缓解。患者平时要注意清淡饮食，尽量不要吃辛辣刺激的食物。