减轻强的松副作用的办法】 强的松有很多的副作用，主要有两个方面： 一、长期使用外来肾上腺皮质激素（如强的松、地塞米松等）是体内皮质激素过高，引起药物性柯兴氏征， 主要表现为： ①向心性肥胖、满月脸、水牛背、多毛、痤疮、高血压、糖尿病、高血脂、低血钾、骨质疏松。 ②诱发或加重感染或使体内潜在病灶扩散。 ③诱发或加重胃、十二指肠溃疡。 ④可引起饮食增加、激动、失眠、个别人可诱发精神病，偶尔可诱发癫痫。 ⑤使眼压升高，诱发青光眼、白内障。 应对方法如下： 1、强的松的副作用比较多，需要在医生指导下服用，掌握使用方法,多数对身体没什么大的影响； 2、强的松开始用量要足，减量时要缓慢减，减到维持量（每天20mg）通常时间要长，以后减量更慢； 3、当强的松用量超过维持量，尤其每天达到30mg以上，时间不能太长，否则副作用比较明显； 4、当强的松用量低于每天20mg，其副作用会慢慢消退，对身体基本无影响； 5、服药量需要变化时，即使咨询医生。 6、服用强的松的时候，如果同时服用中药如：仙灵脾（淫羊霍）、生地黄、知母，可以保护肾上腺，大大缓解强的松的副作用。 二、强的松引起副作用的第二个原因是，抑制了身体本身的皮质激素分泌系统 应对方法： 1、服用强的松的时候，如果同时服用中药如：仙灵脾（淫羊霍）、生地黄、知母等，可以保护肾上腺皮质系统。 2、人参、秦艽、杜仲等可以兴奋肾上腺皮质系统，但要在医生指导下服用。