1、每日早上6：00起床，晚上9：00睡觉。
2、起床跑半个小时的步，然后每日坚持户外活动两个小时。
3、每日背诵作文范文精彩片段2段；
4、每周1篇命题作文；周记一周一篇，完成时间自选。
5、电脑中学习新概念英语第一册半小时/天；
6、每周一次跟爸爸妈妈出去活动，活动形式含逛商场，骑自行车郊游，爬山，游公园等；一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时。
7、语文、数学的作业要同步进行。
8、每日写一篇小字，如果时间宽松，再练毛笔字每日一张。
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