在怀孕期，不管是什么事情，都需要小心起来，其中，孕妇喝水，也有很多小知识，需要孕妈妈知晓，下面，就让我们一起看看，小编分享给大家的，孕妇喝水的小知识吧。
声明：文章配图来源于网络，如有侵权请私信删除！一、孕妈妈喝水的作用
对于孕妈妈来说，水还可以通过血液把营养带给孩子，还可以防止膀胱感染，这在怀孕期间是很常见的。如果你饮用足够的水，你的尿液会保持较稀的浓度，从而减少感染的风险。
二、孕妈妈喝什么水
对于孕妈妈来说，较好的选择就是喝白开水，烧开的自来水。自来水含有许多人体所需的微量元素以及矿物质，烧开后自然冷却的凉开水，其分子容易透过细胞膜，促进新陈代谢。因此，孕妈妈喝白开水较好，应该把白开水当成主要饮品。
三、孕妇哪些水不要喝
1.未消毒未煮开的生水。
2.久沸的开水。
3.含糖量高的水，包括饮料、果汁、可乐、浓茶等，以免影响胎儿发育。
4.纯净水。水中含有的钙、磷及其它微量元素对人体有重要的生理作用，而对孕妈妈来讲也尤为重要，所以不要久喝。
5.各种冷饮。冷饮会使肠胃血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现食欲不振、消化不良、腹泻等，严重者甚至会引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛。
四、孕妈妈喝多少水
怀孕后身体代谢量增加，排泄功能也会加强，又容易出汗，这都需要足够的水分来参与代谢。通常，孕妈妈除每日饮食中的水分外，约需另补充1500毫升水(约3～4杯)，才能满足身体的需要。
所以孕妈妈清晨空腹喝1杯新鲜的白开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，刺激肠蠕动，有利于定时排便，防止痔疮便秘。较好在早饭前30分钟喝，喝200毫升最合适。还有应每隔2小时饮水1次，每日6—8次，共1500毫升。
以上就是小编分享给大家的，关于孕妇喝水的小知识，不要小瞧了这点小知识，这对于孕妈妈和胎宝宝的健康来讲，非常关键哦。