老年人钓鱼好不好 有什么方面注意事项
在我国古代就把垂钓当做一项文雅的活动，也是文人笔下的一个主题。在民间有姜子牙“姜太公钓鱼，愿者上钩”的故事。在古代，一批文人雅士也用垂钓来丰富自己的生活，抒发自己的情感，留下了许多脍炙人口的千古绝句，如李白笔下就有“严陵不从万乘游，归卧空山钓碧流”的诗句。
垂钓作为一种高雅的文体活动，不仅群众喜爱，一些国家元首及大军事家，也把垂钓当做一种休息，作为一种增进健康的娱乐活动。陈毅元帅在指挥千军万马的间隙，还忙里抽闲到溪水边垂钓。据说，美国前总统罗斯福、英国前首相丘吉尔都有垂钓的爱好。通过参加钓鱼活动，还可以结交朋友，切磋垂钓的心得，加深人与人之间的友谊。
适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，本身就是一种锻炼；在水边河畔，空气异常清新，负离子含量高，让人感到悠悠然自得，心旷神怡，有利于人体的新陈代谢，能起到镇静、催眠、降压、减轻疲劳的作用；另外，垂钓时静等鱼儿上钩，欢快轻松之情溢于言表，从而达到内无思虑之患，外无体疲之忧的最佳养生境界。
正因为垂钓养心、养情、治病，使人豁达，所以，有越来越多的中老年朋友加入到钓鱼爱好者中来。古代文学大家孟浩然曾写道说：“垂钓坐磐石，水清心亦闲，鱼行潭树下，猿挂岛藤间”，反映了诗人对钓鱼的乐趣的切身感受。古代名医李时珍则认为钓鱼能够消除心脾燥热，使人延年益寿。通过垂钓可以使人特别是患有高血压、神经衰弱症的中老年朋友们，获得很好的休息。从这个意义上说，钓鱼又是增进健康，消除疾病的一种手段。
据报道，在日、英、法等国的疗养院里已经专门设立了垂钓疗法。我国也开始在有条件的疗养院里用钓鱼疗法来治一些慢性病。钓鱼可以消除身体里及精神上的疲劳，使生活平添无穷的乐趣，而淡化失落与孤独感。如果有时间身体又允许，让我们结伴钓鱼去！