先兆流产可以如何进行保胎饮食
2023-08-19
来源：锐游网
众所周知，在妊娠期，孕妇需要补充营养。而合理饮食及平衡膳食对于胎儿的发育有很大影响，也是预防流产的关键。那么，先兆流产可以如何进行保胎饮食？
先兆流产患者在饮食上要选择易于消化的食物。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，可以有助于保胎，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。此外，先兆流产的孕妇可以使用以下食疗进行保胎：
1.莲子糯米粥：莲子50克，糯米100克，白糖适量。温开水浸软莲子，去皮、芯，清水洗净;糯米淘洗干净，清水浸泡1-2小时，捞出沥干，待用;刷净煮锅，放入莲子、糯米，清水适量，置火上，煮成粥，白糖调味，即可食用。
作用：补中益气，清心养神，健脾和胃，养胎。对孕妇腰部酸痛有一定疗效，常食可以养胎，防止习惯性流产。
2.鲫鱼姜仁汤：鲫鱼1条约400克，生姜6克，春砂仁15猪油、精盐、味精少许。鲫鱼去鳞、内脏，洗净;春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚;生姜去皮，洗净，切丝，待用。洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味精调味，稍炖片刻，即可食用。
作用：安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效;同时，又能增加孕妇的食欲。
最后笔者提醒大家，先兆流产的孕妇要卧床休息，绝对禁止性生活，还要减少不必要的阴道检查。
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