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怀孕了能喝茶吗

2023-08-19 来源:锐游网

女人在怀孕期间饮食方面需要注意很多问题。这时候习惯于每日喝茶的女性朋友就会问了,怀孕了能喝茶吗?这是不少的女性朋友们都想详细了解的话题,下面就一起来了解吧。

茶叶中含有茶多酚、矿物质、芳香油、蛋白质、维生素等多种营养成分,是一种极为健康的饮品。尤其是绿茶,里面含丰富的锌元素,对人体大有好处。但是,怀孕了能喝茶吗?

其实,尽管喝茶有这么多好处,对于孕妇而言,还是应当少喝为妙。孕妈妈们要注意以下的几点:

一、孕期不宜喝茶:

茶中咖啡碱会使孕妇的尿量和心跳次数增加,加重孕妇的心脏和肾脏的负荷。孕妇体内摄入的咖啡碱的量越多,危害也就也严重,严重时可能会导致妊娠中毒。因此孕妇在怀孕期间还是不喝茶的好。

二、孕妇临产期不宜喝茶:

产前喝茶,茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而导致失眠,倘若孕妇在产前睡眠不足,到分娩时就有可能会出现精疲力竭的情况,甚至会造成难产。由此可见,孕妇临产前也不宜喝茶。三、产后不宜喝茶:

生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝茶。因为茶中的鞣酸会影响乳腺的血液循环,抑制乳汁分泌,造成奶水分泌不足。

总而言之,虽然喝茶有很多好处,但是孕妇还是不宜喝茶的。笔者希望上面的解说可以帮助到大家了解清楚上文的疑惑,祝愿孕妈妈们注意日常饮食。

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