痤疮好发于青春期的少男少女，患上痤疮是一件让人苦恼的事，很多人因为脸上长痤疮而感到自卑，不敢面对自己。然而我们患上痤疮时有很多需要注意的地方，避免痤疮的蔓延或者长期不消反复发作，我们在生活中要多加注意。那么长痤疮要注意什么？
痤疮大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
多吃含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。含有维生素B，维生素C，对于降火去暑有显著功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘。
锻炼可以让精神得到有效的放松，以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性.要多喝绿茶，绿茶中的单宁酸功不可没。还可以用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，让它们也足足地喝上一杯绿茶。
不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
相信大家对长痤疮要注意什么这个问题具有一定了解，希望广大群众能够正确使用药物治疗疾病，改善身体健康。平时要多加重视身体的保养，掌握一些相关的护肤知识，让我们更好的改善皮肤，远离痤疮的滋扰。