取决于香蕉减肥法
2023-08-20
来源：锐游网
大s徐熙媛从以前的小胖妹到如今的索女，到底有什么减肥秘诀呢？在屏幕前经常要保持着完美身线，甚至连甜品都敬而远之。其实，大s是通过香蕉减肥法来保持完美身线的。那么，香蕉减肥法到底是怎样的呢？
减肥原理：香蕉非常甜，因此被很多人认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里只有87卡而已，与一餐白饭量(150克220卡)比起来，卡路里要低得多。香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。
推荐：香蕉醋减肥法
材料：香蕉100g、黑糖100g、水果醋200ml。
做法：
步骤1：香蕉去皮，轮状切约2cm厚度；
步骤2：耐热密封瓶内放入黑糖，再放切好的香蕉，倒入适量水果醋，稍微摇晃一下；
步骤3：放进微波炉，中强度加热30-40秒，让黑糖溶化即可；
步骤4：取出之后，在室温下待凉即完成，隔天就可以吃。
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