在怀孕期间,有的准妈妈可能会患上一些孕期疾病,对于特殊人群,准妈妈们不可随意用药,那么怎么通过饮食来调理呢,孕期用药有哪些注意事项呢,一起来看看吧。
孕期疾病饮食调理
蜂蜜
有促进睡眠,预防便秘的作用。在天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水,也具有安神之功效,可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适,改善睡眠质量。另外,孕妇每天上下午饮水时,如果在水中放入数滴蜂蜜,可缓下通便,有效地预防便秘及痔疮。
葵花子
降低流产的危险性。葵花子里富含VE,其能够促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能,增加卵巢机能,使卵泡数量增多,黄体细胞增大,增强孕酮的作用,促进精子的生成及增强其活力。孕妇每天吃2勺葵花子油,即可满足身体所需,有助于安胎,降低流产的危险性。
动物肝
避免发生缺铁性贫血。孕期血容量比未孕前增加,血液被稀释,孕妇易出现生理性贫血,以铁补充不足而发生的缺铁性贫血最为常见。可孕妇、胎儿都需要铁,一旦缺乏容易患孕期贫血或引起早产。所以,在孕期一定要注意摄取富含铁的食物。各种动物肝铁含量较高,但一周吃一次即可。
富含VC果蔬
预防先兆子痫先。兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症,影响孕妇和胎儿的安危。每天从食物中摄取VC较少的孕妇,血液中的VC水平也较低,她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。因此,医生建议孕期应注意摄取富含VC的新鲜蔬菜和水果,每天的摄取量最好不低于85毫克。
冬瓜和西瓜
帮助消除下肢水肿。孕晚期由于下腔静脉受压,血液回流受阻,足踝部常出现体位性水肿,但一般休息一会就会消失。冬瓜性寒味甘,水分丰富,可以止渴利尿。冬瓜可以和鲤鱼一起熬汤。西瓜具有清热解毒、利尿消肿的作用,经常食用会使孕妇的尿量增加,从而排出体内多余水分,帮助消除下肢水肿,但西瓜性寒,注意不要食用过多。
马铃薯
减轻孕吐反应。马铃薯中含有丰富的维生素B6,具有防止孕早期呕吐的作用。多吃一些马铃薯,就可帮助孕妇缓解厌油腻、呕吐的症状,马铃薯也是防治妊娠高血压的保健食物。
孕期用药注意事项
1、注意保胎,防止流产或早产:怀孕期间不能服用具有收缩子宫平滑肌的药物,此类药品常可引起流产或早产。
2、注意防止胎儿畸形:因为孕妇用药后,药物可从血浆通过胎盘影响胎儿。胎儿器官发育未全,对药物分解、解毒能力很差,排泄缓慢,再加上发育中的胎儿敏感性强,尤其是妊娠头三个月,胎儿最容易受影响,所以准妈妈要慎用药。
3、注意孕妇本身损害:怀孕后,孕妇体内的酶系统有一定的改变,对某些药物的代谢过程有一定的影响,所以药物都可能损害孕妇的健康。如在妊娠晚期应用四环素,可导致严重的肝脏损害,严重的还可造成胎儿死亡,所以孕妇要禁用四环素类药。
4、注意胎儿的毒副反应:药物对胎儿除了有致畸作用外,还可造成胎儿毒副反应。虽然许多药对胎儿和孕妇本人有不良影响,但也不能说妊娠期间生了病什么药都不能用,这样就会形成养病如养虎,对母子的安全危害更大。因此,怀孕期间生病后,应及时找医生诊治,以便选择毒性小作用明显的药物进行治疗。如果因疾病的治疗需要,必须应用以上药品时,应在医生指导下选择恰当的用药时机和给药方法,必要时可终止妊娠。
5、在怀孕后,准妈妈应格外注意饮食起居,做到劳逸结合,争取少生病,少吃药。