人体的健康总是可以从身体外部找到一定的规律，在生活中想要保护好身体的健康，对于身体外部所表现出来的异常反映一定要重视起来才可以，那么在生活中身体上的哪些部位可以反映出我们的身体健康呢？其实这个部位就是我们的手部，甚至可以说身体健康的变化全都写在手上也不为过！
手部是身体之中特别大的一个反射区，身体内部的健康状况，大部分都会反映在手部之上，因此在生活中想要保护好身体的健康，对于手部就要重视起来，只有时常的关注手部的变化，才可以更好的了解身体！
关注手部的哪些变化
那么人在生活中要关注手部的哪些变化呢？其实在生活中手部总是会存在一些变化的，这些变化往往就是反应就是重要因素！
一、指尖比指节粗大
手指尖比指节要粗大很多，这本就是一种不正常的情况，在生活中指尖如果比指节粗大，很有可能就是因为风邪入体所导致的指关节变形，当出现这样的情况时就要重视一下，因为风邪入体，并非只会积聚在手部，人体的很多部位都会因为风邪入体造成危害！
此外还有一种危险的情况也会导致这样的事情出现，这种情况就是肺部出现了重大的疾病，甚至是肺部出现了肿瘤这样的疾病！都是会导致指尖比指节要粗大的！就拿肺部肿瘤来说，因为肿瘤导致了血液氧气出现了大幅的减少，就会导致手指出现肿胀的情况！
因此在生活中如果发现了，指尖比指节粗大这种情况就要注意，以防止身体的健康在不知不觉中被损害！因此在生活中对于手指这样的情况可要关注！一旦发现手指有着这样的趋势就要小心一点，学会保护肺部，防止肺部疾病更加严重哦！
二、指甲出现问题
当人的指甲出现问题时也要重视起来才可以，因为指甲虽说是人最平凡的一个部位，但是它反映人体健康的能力可不弱，在生活中指甲如果出现了一些问题，很有可能就是因为身体中有隐患从而导致的！
如指甲在剪了之后长的十分缓慢，这就有可能是因为身体之中的缺少了一些必要的维生素所导致的，而人的指甲总是发白，毫无一点光泽，则有可能是因为血气补足所导致的，这时就需要多多的食用一些补充血气的食物了！
指甲虽然平凡但是在生活中它同样可以反应出我们的身体健康，因此根据指甲的变化来判断身体健康是不错的选择，通过指甲不同的反应，我们能够轻松的判断出身体的健康与否！
可以说通过指甲判断健康是最为简单的手部观察方法也不为过！
三、手部静脉曲张
身体内部的血气是一个不断循环的系统，人体内部静脉的责任是将血液送回心脏，但是当人的手部出现静脉曲张时，往往就表示静脉的责任遭受了一定的损害，所以出现了静脉曲张就要重视一下！
因为静脉的遭受了损害，很容易的就会导致气血瘀滞这样的情况出现，而气血瘀滞的危险不用多说，想必大家都是明白的，因此在生活中手部出现静脉曲张这样的情况时，我们最好及时的将它给消灭，这样才可以有效的保护好身体的健康！
四、手掌泛红
当人的手掌总是泛着红色很有可能就是因为肝脏出现了问题所导致的，这也就是人们常说的肝掌，也就是我们肝脏出现问题时才会出现的情况，因此我们在生活中想要保护好身体的健康对于这一点就要重视起来才可以！
因为肝脏是人体之中最大的加工厂，在生活中如果肝脏出现了问题，就会让健康被损害，甚至会导致寿命出现缩减，因此在生活中我们想要保护好身体的健康，就要重视起肝脏的健康，而想要了解肝脏健康的变化，想要预防肝脏疾病，一定要关注一下自己的手掌哦！
五、手掌经常出汗
人的手掌经常出汗也是一种对身体健康的反映，一般来说不论是脑力劳动者，还是体力劳动者，在手不沾水的情况时，手部都应该是干爽的，但是当人的的手经常出汗，经常处于潮湿状态时，就要注意起来，这很有可能是因为甲状腺异常所导致的！
因此在生活中如果经常出现这样的情况就要重视一下，因为手掌潮湿就有可能是甲状腺疾病所导致的！而及时的发现可以有效的预防甲状腺疾病！
结语：生活中任何的事物都有迹可循，而想要保护好身体的健康，对于身体的任何部位的变化都要重视起来，更不要说是手部这种能够反射身体健康的重要反射区了，因此当手部出现不同寻常的变化时一定要重视才可以有效的预防疾病保护身体！