夏季喝绿茶养生又保健
2024-02-19
来源：锐游网
推荐夏天适合饮用的三种绿茶：
1. 龙井茶：凉性绿茶，可清热消暑，提神醒脑，恢复元气，提高机体免疫力。
2. 黄山毛峰：口感清淡，可纾解情绪压力，缓解神经紧绷，促进机体新陈代谢，利尿排汗，清除过多油脂。
3. 碧螺春：含有儿茶素类物质，有助于抵抗夏天紫外线对皮肤的伤害。夏天适量饮用绿茶对身体健康有裨益，但切勿过量饮用，以免刺激分泌过多胃酸，导致胃肠不适。
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推荐夏天适合饮用的三种绿茶：
1. 龙井茶：凉性绿茶，可清热消暑，提神醒脑，恢复元气，提高机体免疫力。
2. 黄山毛峰：口感清淡，可纾解情绪压力，缓解神经紧绷，促进机体新陈代谢，利尿排汗，清除过多油脂。
3. 碧螺春：含有儿茶素类物质，有助于抵抗夏天紫外线对皮肤的伤害。夏天适量饮用绿茶对身体健康有裨益，但切勿过量饮用，以免刺激分泌过多胃酸，导致胃肠不适。