夜盲是在暗环境下或夜晚视力很差或完全看不见东西。如果一个人坐在黑暗的环境中超过5分钟仍然什么都看不见，那么他很可能就有夜盲症。那么夜盲症缺什么呢？来看看本站小编的详细解答吧。
一、夜盲症
顾名思义，夜盲就是在暗环境下或夜晚视力很差或完全看不见东西。夜盲症俗称“雀蒙眼”，在夜间或光线昏暗的环境下视物不清，行动困难，称为夜盲症。
二、夜盲症缺什么
1.缺乏维生素A会出现夜盲症
人眼底的视网膜上有圆锥体细胞和细长形杆状细胞，这两种细胞中都存在同一种光感物质即视紫红质。
其中圆锥体细胞管白天观看物体，细长形杆状细胞管黑夜观看物体，这两种细胞中的感光物质实际上是由维生素A(视黄醇)参与的蛋白质，当光照射时，这种蛋白质发生结构的改变随之引发神经冲动传入大脑形成影像，而视紫红质自身则“褪色”，若此时进入暗处，由于视紫红质消失，眼就对光不敏感了，这时就看不见物体，在正常情况下，人体内有足够的维生素A，在视网膜和肝脏酶的作用下，促进视紫红质再生，恢复对光的敏感性，使人在暗处可以看见物体的形和色，如果机体缺乏维生素A，视紫红质的再生不仅缓慢而且不完全，当人从亮处进入暗处时，很长时间看不见物体，我们把这种现象叫做暗适应能力下降(根据暗适应能力可以测一测自己的维生素A水平)，往往由于维生素A的严重缺乏，视紫红质不能再生所引起的，就是人们常说的“夜盲症”。有人形容人的眼睛就像一台精密的照相机，而视网膜就像照相机的底片，将眼睛接收到的信息和感光进行显像，最后在大脑中形成视觉，而维生素A就是底片中的感光物质。当维生素A缺乏时，就无法使照片感光，也就无法产生视觉，尤其是在晚上，由于晚上比白天消耗更多的维生素A，所以称作夜盲症。
2.其他能导致视杆细胞功能障碍的原因都可能造成夜盲症：
(1)视网膜色素变性：该病是一种具有遗传因素的眼病，通常先累及视网膜上的杆细胞而使人产生夜盲。夜盲症的程度为渐进性。因此，视网膜色素变性的患者常首先发现双侧性夜盲症，而后出现视野缩小，甚至产生“管状视野”最终导致失明。该病的预防重在禁止近亲结婚。由于目前对该病的治疗没有很好的方法，因此确诊后给予维生素B_1、维生素C、血管扩张剂等药物，可延缓病程的进展。
(2)广泛性陈旧性脉络膜炎：脉络膜是紧贴于视网膜上的一种组织，上面布有丰富的血管，以供应视网膜营养。当脉络膜产生广泛性的陈旧性炎症时，可使之萎缩，从而影响视网膜的血液供应。这不仅可使视网膜上的视杆细胞产生变性、坏死而出现夜盲症，还可因视锥细胞的供血障碍而出现视力下降，因此患者在白天的视力功能也很差。该病尚无特效的治疗方法。一旦确诊，患者可补充维生素及应用激素、扩血管药物，以延缓病情的发展。
(3)铁屑性夜盲：当铁屑弹入眼内时，会立刻产生严重的刺激症状。如果弹入的铁屑没有完全取出，在眼内就会慢慢发生化学变化，生成氧化铁，影响视网膜上视杆细胞的功能，使之发生夜盲症。这种夜盲症的特点是：有异物弹人眼内的病史，大多为单侧，由于健康的代偿作用，往往难以发现自己患有夜盲症。常在健康眼睛患病或健康体检时才被发现。这种夜盲症用维生素A治疗无效，惟一的方法是取出眼内的铁屑。由此可见，出现夜盲的症状后，决不能单纯考虑是维生素A缺乏，而应及时请眼科医生诊治，以免延误治疗时机。
三、预防夜盲症
1.预防夜盲症并不难，多吃一些维生素A含量丰富的食品，如：鸡蛋、动物肝脏等。
2.首先要科学安排营养，特别对婴儿和发育时期的青少年，应提倡食品多样化，除主食外，副食方面包括鱼、肉、蛋、豆类、乳品和动物内脏以及新鲜蔬菜之类，都应该有。
3.对于病情严重的患者，夜间应安静卧床。
4.补充维生素A营养素或胡萝卜素提取物。β-胡萝卜素可以转发成维生素A，且没有副作用。
四、吃什么可辅助治疗夜盲症
夜盲是指夜间或白天在黑暗处不能视物或视物不清，主要为脾胃虚弱及命门火衰所致。脾胃虚弱这夜盲，多见于小儿，伴有腹大、面黄肌瘦、头发稀疏、白天视力正常而夜间或光线暗弱处则不能见物等症状。命门火衰者，初则夜盲，视力逐渐下降，并伴有头晕无力、畏寒怕冷、进食不香、遗精阳痿、苔白、细无力等症状。在治疗视力减退、夜盲时，首先要查明原因，对症治疗才能奏效，以下食疗方，可辅助治疗视力减退：
1.羊肝丸：由夜明砂250克、当归120克、木贼200克、蝉蜕100克、羊肝500 克组成，制成蜜丸，每次服10克，每日二次，适用于各种夜盲症。
2.菊花丸：由菊花100克、巴戟30克、肉苁蓉100克、枸杞100克组成制成蜜丸，每次服10克，每日3次，有补肾壮阳、明目之功效，适用于命门火衰引起的夜盲症。
3.枸杞叶猪肝汤：每次用枸杞鲜叶100克、猪肝100克、煮汤调味食用，可补虚益精、祛风明目，适用于治疗夜盲症及视力减退者，健康人常食亦有预防视力减退之功效。
4朱砂蒸鸡肝：每次用鸡肝1副、朱砂0.5克(水飞为末)，将朱砂与鸡肝拌匀，放入小碗内，加水少许，隔水蒸熟信用，可每日或隔日一次，有养肝、宁神、益气、明目的功效，可辅助治疗夜盲、视力减退。
视力减退、夜盲者还应多食含维生素A的蔬菜，多吃些动物肝脏及蛋类，避免过度疲劳，禁食有刺激性及燥热食物，不饮酒、抽烟等。
另外，视力正常者，若从事用眼过多的行业，也可常食上述药膳，以预防视力减退。