不少女性都有过乳房疼痛的经历，有些是生理性的，过一阵子就能自行消失，而有一些则属于病理性，必需接受及时有效的治疗才能得以痊愈。那么，如何才能判断出自己乳房的疼痛是属于生理性还是病理性呢？
生理性疼痛
1、经期前
很多女性都会在经期前一个星期开始，感觉到胸部胀痛，甚至有发硬的现象。这是因为在经期前，体内的雌激素水瓶发生了变化，引起了轻微的乳腺增生或是乳房组织水肿。不过，在生理期结束之后，这一症状就会消失。
2、产后
绝大多数的女性，在产后都会分泌乳汁，但是根据生产方式和个人体质的不同，分泌乳汁的时间也会有所差异。如果没有及时哺乳，就会导致静脉充盈、乳腺不畅，从而导致乳房胀痛。这时就需要通过哺乳或是其它方式，导出乳汁。如果不能及时处理，可使疼痛加剧，且引发乳腺炎。
病理性疼痛
1、乳腺疾病
乳腺增生会引起乳房疼痛，它不会随着月经的周期而发生改变，持续的时间比较长。乳腺炎的疼痛要比乳腺增生更加严重，还会伴有肿块。
乳腺疾病不要拖延，从乳腺增生到乳腺癌，治疗的难易程度和病人所承受的痛苦是天壤之别，但中间的距离其实并不遥远。乳房中的血管丰富，很容易引起病变，发生了乳房疼痛的朋友们一定要引起重视。
2、颈椎病
颈椎病也会引起乳房疼痛，这是因为颈神经受到了压迫，使疼痛发生了转移。此种情况造成的乳房疼痛，多为单侧性，疼痛的位置也更靠近颈部，但乳房本身没有什么异常变化。
3、胸部疾病
胸肌炎、肋骨炎这些靠近乳房的炎症，也会导致乳房疼痛，多有灼热感和刺痛感，疼痛也是多偏于一侧。
乳腺疾病多与精神有关
生理性的疼痛无需紧张，完全可以自愈，而病理性的乳房疼痛，主要是由乳腺疾病引起。因此，平时一定要多加预防。
研究表明，乳腺疾病的发生多跟精神压力有关。工作上过于紧张，或是生活中情绪长期得不到舒缓，都可能引起激素分泌的异常，从而导致乳房疼痛。
女性是比较感性的群体，很容易多愁善感，而那些负面的情绪长时间累积，不仅会造成心理上的负担，还很容易引起乳腺疾病。因此，一定要找到适合自己宣泄情绪的出口，尽量保持愉快的心情。
结语：可能每个女性都有过乳房疼痛的经历，有些是属于生理性的，无需担心，而有些是病理性的，就需要积极地治疗了。不过，乳腺疾病在很大程度上都跟女性长期累积的负面情绪有关系，平时一定要梳理好自己的情绪，别让疾病钻空子。