海苔与紫菜的区别
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发布时间：2022-02-26 07:45
共7个回答
懂视网
时间：2022-02-26 12:06
海苔和紫菜的区别：
1.海苔是紫菜的一种，海苔是紫菜烤熟后,经调味处理,添加油脂、盐和其他调料制成的。
2.日常所见的紫菜一般都是加工呈圆饼状的坛紫菜，而海苔则是压成薄片状的条斑紫菜。
3.海苔的热量较低且口感脆嫩，即食海苔可以开袋即食。而紫菜一般作为烹饪食材，需要进行烹饪加工方能食用。
4.海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有维生素A和维生素E，少量的维生素C。
总结
1.紫菜种类繁多，海苔是紫菜的一种。
2.日常所见紫菜是坛紫菜，海苔是条斑紫菜。
3.海苔热量低可以开袋即食，紫菜则需要烹饪
4.海苔中含多种维生素，核黄素、尼克酸含量也十分丰富。
热心网友
时间：2022-02-26 09:14
以下是两者的区别：
1、加工方式不同
它们的第一个区别便在与加工方式的不同。市场上所销售的干紫菜，一般都是以坛紫菜为原料，然后经干燥后制成的;而海苔则是条斑紫菜经剪切、干燥、烘烤等工序加工制作而成的产品。
2、营养价值不同
在营养价值方面，它们也是所有区别的，紫菜的营养价值主要是以蛋白质和膳食纤维等为主;而海苔的营养价值浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，还含有丰富的碘和硒。所以说在营养价值方面，两者略有不同。不过相对来说其营养价值还是要高于海苔的。
3、外观不同
如果大家有细心观察的话就会发现其实在外观形状上它们也是有所不同的。紫菜通常都是以圆饼状的坛紫菜出现;而海苔则是压成薄片状的条斑紫菜。
4、价格不同
由于它们的制作方式不同，所以在价格上也是有所不同的，通常是海苔的价格要比紫菜的价格更高。
5、食用方式不同
从食用方式上来看，海苔是以零食身份出现在人们眼中，而且食用简单，开袋即食;而紫菜一般是作为食材，都需要进行烹饪加工，才能食用。
扩展资料：
紫菜的营养价值
1.紫菜有着很高的营养价值，含有多种人体必需的营养成分。它的蛋白质含量比鲜蘑菇多9倍，每100克紫菜就含蛋白质26.2克。
2.所含的维生素A、B、B、C和碘、钙、铁等微量元素也很丰富。
3.其脂肪的含量也比海带多8倍，钙比干口蘑多2倍，尼克酸比木耳多1倍，核黄素比香菇多近10倍。
4.富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，治疗妇幼贫血，促进骨骼，牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。
参考资料：紫菜和海苔的区别--人民网
热心网友
时间：2022-02-26 10:32
海苔：紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助。
海苔都是紫菜；但是紫菜不全是海苔。红藻门，红毛藻科。藻体有紫色或红色，由单层或两层细胞构成薄膜，有叶形、心形、带形等。紫菜下部的假根状固着器附着在岩石上。高可达20—30厘米。雌雄异体、繁殖过程较复杂，1955年我国科学工作者首次搞清了紫菜的生活史，由紫菜、丝状体、小紫菜这三个阶段构成。紫菜主要成分有约50%的碳水化合物，约30%的粗蛋白，维生素A、B、C丰富，并含碘、磷、钙等。是我国常用食物，在我国沿海都有分布，主要以江苏沿海为主。市面上出卖的海苔分两种，一种是做包饭寿司料理用的烤海苔（烤紫菜），另一种叫做“即食调味海苔”，他们的原料都是紫菜中的条斑紫菜。
热心网友
时间：2022-02-26 12:07
付费内容限时免费查看回答所属门类，生长环境，形状都不同。 1、紫菜和海苔属于红藻，海带属于褐藻。 2、海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属海藻类植物，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪抄方法。海带褐藻纲，海带科。 3、紫菜是在海中互生藻类的统称。红藻纲，红毛菜科。藻体呈膜状，称为叶状体。紫色或褐绿色。形状随种类而异。紫菜属海产红藻。 4、海苔是有紫菜加工而成的，紫菜经漂洗、去水和烘烤等工艺后质地脆嫩，特别是经过调味后，添加了盐和其他调料，口味更好，成为“调味烤紫菜”，也就是大家常说的“海苔”。 扩展资料 紫菜富含B族维生素、胡萝卜素等维生素和钙、铁、镁等矿物质，其中硒和碘含量尤其丰富。紫菜还富含胆碱和甘露醇，袭前者有增强记忆的作用，后者是一种有效的利尿剂。另外，紫菜还富含谷氨酸、丙氨酸、甘氨酸等多种鲜味物质，使之成为餐桌上的增鲜汤料。 从紫菜生产而来的海苔同样具有很高的营养价值，其浓缩了紫菜当中的矿物质和各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少胡萝卜素和维生素E，以及少量的维生素C。但缺点zd在于，海苔在加工中经过调味，含有较多的盐分。
热心网友
时间：2022-02-26 13:58
海苔是用条斑紫菜为原料，经过剪切、干燥、烘烤后的产品；我们市面上买的圆饼状紫菜通常是坛紫菜，干燥后制成。
热心网友
时间：2022-02-26 16:40
海苔的原材料是紫菜，是从中提取精华，ilian出来的。
热心网友
时间：2022-02-26 19:54
紫菜
，又称“紫英”、“子菜”、“索菜”，属红毛菜科
植物
。紫菜分布于世界各地，生长于浅海潮间带的岩石上，生长期为每年的12月至翌年5月。紫菜的
种类
很多，现已发现的就有70多种，主要品种有“坛紫菜”、“条斑紫菜”、“圆紫菜”等。
紫菜有着很高的
营养价值
，含有多种人体必需的营养成分。它的
蛋白质含量
比鲜蘑菇多9倍，每100克紫菜就含蛋白质26.2克；所含的
维生素A
、B、B、C和碘、钙、铁等微量元素也很丰富；其脂肪的
含量
也比
海带
多8倍，钙比干
口蘑
多2倍，尼克酸比
木耳
多1倍，核黄素比
香菇
多近10倍。因此，多吃紫菜对人体有着极为重要的保健功效。具体来说，紫菜富含EPA和DHA，可以预防人体衰老。紫菜所含的
多糖
具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，并可以促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。紫菜含有大量可
降低胆固醇
的
牛磺酸
，有利于保护肝脏。另外，它还含有丰富的胆碱，而胆碱又是神经细胞传递信息的重要
化学物质
，对增强人的记忆、防止记忆衰退有良好的作用。
早在600年前，明代药王李时珍所著《
本草纲目
》中就记有：“紫菜可以主治热气，瘿结积块之症”。中医有利用紫菜来治疗甲状腺肿大、
颈淋巴结核
、
慢性支气管炎
、咳嗽、水肿、脚气、烦躁失眠、小便淋痛、泻痢等病症。近来年，又有科学实验证明，紫菜的1/5是食物
纤维
，可以保持肠道健康，将
致癌物质
排除体外，常吃紫菜对肠癌等癌症有抑制作用。因此，紫菜又被称为“神仙菜”、“长寿菜”、“维他命宝库”。
其实，
海苔
和紫菜是一回事。我们常吃的紫菜主要包括两个品种：坛紫菜和
条斑紫菜，北方以条斑紫菜为主，南方则以坛紫菜为主。海苔是用条斑紫菜加工
而成的。
海苔本身的营养很高，因为它生长
在海边
岩石上，充分汲取了海水中的精
华，蛋白质、
矿物质
和维生素的含量极其丰富，被人们称为“维生素的宝库”。
其中，
胡萝卜素
、核黄素、维生素A、
B族维生素
的含量特别高。海苔中还含有
铁、钙等矿物质。
海苔的脂肪含量比较低，只占全部营养成分的1%—2%，但其中有利于神经系
统发育的
不饱和脂肪酸
EPA的含量就占到了其中的52%，再加上大量人体必需的矿
物质和维生素，长期食用海苔能改善微循环、
增强免疫力
、延缓衰老、减少癌症
和心血管病的发病率。
目前市场上卖的干海苔依做法不同分为两类：一种是日式海苔，以糖、
酱油
再加上
调味料
如
香菇粉
、
味精
调味，吃起来较甜；另一种为韩式海苔，仅以食用
油加上盐、味精调味，吃起来更健康自然。干海苔与湿海苔相比，除了维生素C
有所减少以外，其他
营养元素
因
水分
的相对降低，含量反而提高了。从
热量
上来
说，干海苔并不算高，而且多吃可以补碘，加强身体代谢功能，因此，算得上是
一种不错的
零食
。
不过，干海苔的
盐分
和味精含量很高，不宜长期连续食用，一次最好不要超
过1两。尤其是幼儿和患有高血压的人群，不要常吃，吃完后要及时喝水。
