基础体温单bbt怎么填
发布网友
发布时间：2024-10-23 22:15
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-31 13:04
1. 准备一个月的记录表：首先，你需要一个基础体温测定表，这个表通常包含42个格子，对应一个月的日期。
2. 开始记录日期：从当前日期开始记录，或者你可以选择从某个特定的日期开始。将每天的日期标记在表格的相应位置。
3. 每日测量体温：每天早晨醒来后，不要起床，立即使用体温计进行测量。记录下测得的体温，并在体温记录的栏位上，对应的数据位置画一个小圆点。
4. 连点成线：持续每天测量并标记，直到下一次月经来临。然后，使用铅笔将每个圆点连接起来。
5. 咨询医生：完成整个周期的基础体温记录后，将连成的线条展示给指导你进行基础体温测定的医生，以便医生分析结果并提供建议。
