维生素C是否能增强抵抗力求大神帮助

发布网友发布时间：2024-10-24 00:07

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热心网友时间：2024-10-25 06:22

维生素C有促进免疫系统的作用，并且增加白血球吞噬细菌的能力，以及增强胸腺及淋巴球的能力，帮助人体增加抵抗含量及提升血液中干扰素的含量，是有效的抗氧化物，可抵抗破坏性分子，是增强免疫力的维生素之一。饱含维生素C的蔬菜、水果，例如：苹果、柠檬、柳橙等，都是提升免疫力的良好食物来源。

热心网友时间：2024-10-25 06:22

维生素C E 和胡萝卜素合用有抗氧化抗癌抗衰老和美容的作用，不过要用天然的才好。也能增强免疫力，还可以多吃菇类（香菇草菇金针菇），市场上有很多菇类卖的，都能增强免疫力。

热心网友时间：2024-10-25 06:23

是可以的。但不能仅从药品中获得，应该多从水果等食物中获得。

热心网友时间：2024-10-25 06:23

VC 可以增强人体的抵抗力