吸烟影响跑步了怎么办? 平时同样的速度, 可以跑二三十分钟, 现在同...
发布网友
发布时间：2024-10-24 01:09
共5个回答
热心网友
时间：2024-10-24 02:06
慢慢地试着把烟戒掉，然后多运动，可以是跑步游泳这类锻炼肺活量的，经常练习就能提高肺活量了。
热心网友
时间：2024-10-24 02:07
慢慢戒烟..多练肺活量
慢跑和游泳
热心网友
时间：2024-10-24 02:03
吸烟有害健康只要戒烟，半个月开始你就可以感觉肺活量上曾，像你喜欢运动的吸烟爱好者要比没运动的体质好！运动也要适当为好合理安排太激烈对身体不好！
热心网友
时间：2024-10-24 02:10
呗不吸烟不喝啤酒平时多运动就可以了
热心网友
时间：2024-10-24 02:08
戒掉烟，可以放一盆水憋气
