决战高考,赢在心态:学生,老师和家长该怎么做
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发布时间：2024-10-24 11:34
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热心网友
时间：12小时前
首先，我们要知道，考试压力本身是有益的，只有过分的压力才会对我们的考试造成不利影响。适当的压力可以激发我们的潜能，令我们超常发挥水平，而过分的焦虑和过多的压力却会阻碍我们正常发挥考试水平。因此，对于不同的学生，我们要用不同的方法来引导。比如，对那些压力过大，焦虑过重的学生，我们就要帮助他们缓解压力，而对于那些过分放松的学生，我们就应该适当地增加他的压力。
其次，我们要知道，绝大多数的考试焦虑都是直接指向考试结果的。因此，要缓解学生的考试压力，最直接的方法就是淡化考试结果，或者降低学生的考试期望值。想考重点大学的学生，如果他压力太大的话，家长和老师就可以告诉他：其实普通大学也不错的。只要自己努力，一样可以成才哦！
热心网友
时间：12小时前
浓缩起来就是 平常心，说来说去还是 平常心。
热心网友
时间：12小时前
这个我以前也有过，第一件事就是明确你的目标，然后做好你自己的事，要懂得自己还有差距，但是也得学会低调，学会谦虚，并且一如既往地朝着自己的目标进发，不用太在意别人的成绩，自己的计划做好了才是最好，切莫跟随大众，要有自己的想法和学习方式，当初我就是有时随了大众才会有所动摇，如果觉得你现在的学习方式很好就一直坚持下去吧！祝你成功！
