果蔬饼芝香果蔬饼
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发布时间：2024-10-24 05:20
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热心网友
时间：2024-10-24 06:08
材料准备：
南瓜、胡萝卜、土豆这些新鲜蔬菜，富含维生素和纤维，为果蔬饼提供丰富的营养。搭配上燕麦粉、糙米粉、小米面等全谷物，保证了碳水化合物的来源，且富含膳食纤维，有助于消化。羊奶粉的加入，为果蔬饼增添了丰富的蛋白质，同时黑芝麻的加入，提供了不饱和脂肪酸和多种微量元素，让整个果蔬饼在口感和营养上都有了全面提升。
制作过程：
首先，将南瓜、胡萝卜、土豆切成小丁，黑芝麻则需用研磨机磨成细腻的粉末。然后，将土豆、胡萝卜、南瓜的丁放入搅拌机中，搅拌成泥状。接着，将所有泥状物充分混合，加入燕麦粉、糙米粉、小米面以及羊奶粉，再次搅拌均匀。最后，将混合物捏成圆饼的形状，放入蒸锅中蒸熟即可。
制作的果蔬饼，外表金黄诱人，内部松软可口，每一口都充满了南瓜、胡萝卜、土豆的清甜与黑芝麻、燕麦、糙米粉、小米面、羊奶粉的浓郁香气。这不仅是一道美味的点心，更是一份营养丰富的健康选择。无论是作为早餐的开胃小食，还是下午茶时的休闲零食，都让人爱不释手。同时，它对于追求健康饮食、注重营养均衡的现代人来说，无疑是一个完美的选择。
