腹部的肉是没了,肚子的肉一大圈,怎么才能搜下去
发布网友
发布时间：2024-10-24 15:02
共2个回答
热心网友
时间：2024-10-28 21:47
限制饮食，肚子上的肉大都是脂肪堆积造成，少吃甜食。
热心网友
时间：2024-10-28 21:54
可以做腹部运动，在晚上睡觉之前平躺在床上把两脚放平慢慢的先抬起一只脚，脚跟离开床面把脚指用力撑开，这样两脚重复做6次，再側躺身体把脚用力的抬高重复6次，然后平躺身体把双脚弯曲向后向前重复6次，这样每天坚持你一定瘦
热心网友
时间：2024-10-28 21:47
限制饮食，肚子上的肉大都是脂肪堆积造成，少吃甜食。
热心网友
时间：2024-10-28 21:47
可以做腹部运动，在晚上睡觉之前平躺在床上把两脚放平慢慢的先抬起一只脚，脚跟离开床面把脚指用力撑开，这样两脚重复做6次，再側躺身体把脚用力的抬高重复6次，然后平躺身体把双脚弯曲向后向前重复6次，这样每天坚持你一定瘦
