发布网友 发布时间:2024-10-24 03:24
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热心网友 时间:2024-11-06 19:15
忌食油腻辛辣、海鲜和蘑菇等动风食物。一是不吃海鲜产品及腥发之物:如无鳞鱼、海鱼、海虾等,以及羊肉、公鸡肉、猪头肉等肥甘厚味之品。二是不吃烧烤食品:如烤羊肉串、炸薯条等油炸油煎食品。三是不吃辛辣刺激之品:如生姜、生葱、生蒜、辣椒等辛辣走窜之品。四是不喝刺激性饮料:如雪碧、可乐等含咖啡因的饮品和巧克力。吃清淡一些。多吃牛奶、豆腐。肉末、肉汤炒青菜可以。炒青菜多放几种菜,例如胡萝卜丝、西红柿块、豆制品、木耳等,增加营养。
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热心网友 时间:2024-11-06 19:21
这可不是简单的吃菜就能补上的。你就是专业给孩子补也要补三个来月。