初三了马上要中考了 早上还行晚上晚自习就开始丧了 没精神 怎么半 作 ...
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发布时间：2024-10-24 08:30
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热心网友
时间：2024-11-02 02:38
1.调整一下作息，有个适当的午休可以保证你从下午到晚上的学习质量。
2.还有，晚自习没精神很可能是因为你晚上吃太多，血液都走消化系统了。可以试着晚上少吃点，或者分成两顿，就是下了晚自习回家再加一顿夜宵（不要怕胖哈，中考之后那个暑假有的是时间让你减肥）。
3.另外可以试着晚自习课间去操场跑两圈，适当的运动可以帮助你改善心情和“油腻感”（一般我很丧的时候就会觉得自己莫名其妙地油腻），这样也帮助你在吃夜宵的同时不会长得太胖。
早睡早起，没必要熬夜，也没必要喝咖啡，容易成瘾，对身体也不是特别好。
4.作业实在做不完的话，可以跟老师沟通一下，先做最重要的部分，不过每科都要兼顾到，不要紧抓弱科就把强科丢掉。
5.背诵的东西得背熟啊，快中考了，送分题你再拿不到，多丢人对不对。
嗯，就这么多吧，中考不是很难的，别给自己太大压力。
加油！！！祝金榜题名！
